Bilinçli farkındalık temelli uygulamaların zorlayıcı duyguların düzenlemesine yardımcı olduğu ve odaklanmayı, dikkati, hafızayı, yaratıcılığı, dayanıklılığı ve iyi oluşu artırdığı bilimsel araştırmalarca desteklenmektedir. Bu programın amacı çalışanların zihinsel ve duygusal dayanıklılıklarını artırmalarına ve iyi oluşlarına katkıda bulunacak bilgi ve uygulamaları interaktif bir öğrenme ortamında paylaşmaktır